Sleep Better, app para monitorear el sueño

Descargar Sleep Better gratis

Actualmente existen una gran cantidad de aplicaciones y dispositivos con los cuales podemos monitorear nuestra actividad física, si bien hacer ejercicio y tener una buena alimentación ayuda mucho, algo que se les olvida es dormir las horas necesarias para rendir mejor.

Sleep Better es una aplicación gratuita creada por Runtastic con la que podrás monitorear el sueño, ofreciéndonos una gran cantidad de funcionalidades.

Sleep Better

Dentro de las funcionalidades que nos ofrece esta aplicación tenemos las siguientes:

  • Registra la duración de tu sueño, ciclos y eficiencia simplemente pulsando un botón.
  • Utiliza todas las funciones de registro, incluso en modo de avión, colocando tu teléfono en tu cama (junto a tu almohada).
  • Conoce y entiende tu sueño ligero, sueño profundo y tiempo que pasas despierto en la cama.
  • Utiliza una alarma inteligente.

Estas y muchas opciones más encontrarás en la aplicación, la cual también nos mostrará una gráfica completa donde ha recolectado nuestros ciclos de sueño.

Descarga: Sleep Better para iOS | Sleep Better para Android

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